Auto Sabotagem

Sabe quando você deixa que a tua ansiedade, teu alto julgamento e teus medos sejam concretizados para não contrariar a mente condicionada?
Pois é, isso acontece, por vezes é inconsciente e traz infelicidade e a sensação da falta de controle de sua própria existência, daí você se sente perdido e sozinho.
Esse padrão condicionado é extremamente maléfico e pode ganhar cada dia mais força.
O primeiro passo para tomar as rédeas da tua vida é assumir que sua mente tem viagens próprias.
Procure apenas observá-la, sem julgamentos, mas de fora, sem se misturar.
Em cada pensamento condicionado existem muitas coisas escondidas: sensações, emoções, prisões que precisam ser compreendidas e digeridas para se tornarem conscientes e poderem se dissipar.
Para termos um olhar de beleza, de otimismo, de não julgamento, de amor e alegria com a vida, temos de olhar para nós mesmos com esse mesmo olhar e afeto e assim estabelecemos uma relação saudável conosco!
Nesse momento não existe justificativa para nada, não precisamos provar nada para nós mesmos e toda condenação desses condicionamentos começa a desmoronar.
Um encontro com nosso Eu puro, divino, feliz, espontâneo, intuitivo vai sendo cada dia maior!
Quando abrimos esse espaço dentro de nós, esses encontros vão sendo mais frequentes e cada vez mais intensos e prolongados.
É uma linda relação conosco que resulta na relação com a existência e com a consciência plena.
Essa desconstrução não é fácil, é dia após dia, é através da meditação pessoal e de um caminho com menos distrações, menos fulga e mais presença.
Vale cada instante dessa jornada!!!

Paula Chang

Foto: João Marcelo Martins

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